大阪のグランフロント大阪内にあるパナソニックセンターにて「冬の乾燥に負けない肌へ！甘酒で整えるお肌のための腸活基礎講座」を開催しました。緊急事態宣言が発令されている中ですが、対策を行ったう…
ぬか漬けって、食べたことありますか？私自身数年前までは「まずそう」「すっぱそう」「手間がかかりそう」というマイナスなイメージしかない食べ物でした。（ぬか漬け好きさんすみません…）ただそんな私…
新年明けましておめでとうございます。外出し辛い中、みなさまいかがお過ごしでしょうか？私事ですが、やはり年末年始はリズムが崩れ腸の動きも乱れがちになっています。「たまにしか会わない人と会うと…
みなさん、毎日水分しっかり摂っていますか？冬の時期は気づいたら朝から一回も水分を摂らずに昼間…夕方…という方をお見掛けします。水分は生きるためだけでなく、腸活のために大事なものです。よく1日2…
かなり久しぶりの投稿となりました。もう気づけば12月。寒くて手足だけでなく、お腹も冷えていませんか？お腹の冷えは、腸に元気がないサイン。今回は体の中から温め、腸活におすすめな食べ物をご紹介し…
CONTACTお名前※お電話番号メールアドレス※お問い合わせ内容※RELATEDPOSTSご受講者様からの信頼と実績があり、対面レッスンでは豊富な知識を持ったスタッフが…これまで腸活のレッスンを受けた数多くの女性…
神戸･腸活セラヴィの評判現代の日本社会では、食事内容が脂質の多い肉、精製された穀類を使用したパンや過剰に糖分が添加された加工食品など欧米化した食事に変化しており、これが原因となって腸内環境が…
TEACHER腸や栄養バランスを意識した食事方法などについて、講座の形でお伝えしております。また、講座の中には、栄養士としての知識や経験を基に、味と栄養面に心を配った簡単レシピも盛り込みました。簡…
COURSE美容と健康のために腸活をはじめとする食習慣改善をご検討中の方々へ向けて、日常的に続けやすい食事方法や簡単レシピなども含めた講座を行っております。難しい内容ではありません。基本的な事柄…
CONCEPTご自宅にて腸活料理をお作りするプランや、ご友人同士やサロン様での腸活料理教室の講師としてお呼び頂くプラン、また一人一人に合った腸活方法を見つけていく講座などライフスタイルや興味に合わ…