今が一番おいしい!便秘解消におすすめ腸活ヨーグルト【神戸・腸活サロン C'est la vie(セラヴィ)】 食欲の秋が近づくにつれスーパーにたくさんの果物が並ぶようになりましたね秋から旬を迎える果物は特に腸活向きの食材が多いのですが今回は「いちじく」と、ヨーグルトの組み合わせをご紹介します。いち…
腸活するなら!最強のおすすめ食品ぬか漬けの魅力【神戸・腸活サロン C'est la vie(セラヴィ)】 ぬか漬けって、食べたことありますか?私自身数年前までは「まずそう」「すっぱそう」「手間がかかりそう」というマイナスなイメージしかない食べ物でした。(ぬか漬け好きさんすみません…)ただそんな私…
腸活におすすめ!今買うべき旬の食べ物【神戸・腸活サロン C'est la vie(セラヴィ)】 かなり久しぶりの投稿となりました。もう気づけば12月。寒くて手足だけでなく、お腹も冷えていませんか?お腹の冷えは、腸に元気がないサイン。今回は体の中から温め、腸活におすすめな食べ物をご紹介し…