【オンライン】好評につき第二弾!一緒に作るあまざけ料理教室終了致しました♪【神戸・腸活サロン C'est la vie(セラヴィ)】 2021/02/19 2月13日(土)、17時より合同会社AmazakeLab.様主催のオンラインワークショップに講師として参加しました♪今回は自粛期間でなかなか外に食べに行けず気分が落ち込む中で彩り豊かな料理で気分を上げることを…
なんちゃってギルトフリーを叶えるスイーツレシピ(ガトーショコラ)公開します【神戸・腸活サロン C'est la vie(セラヴィ)】 2021/02/16 先日はバレンタインデー。私もお仕事先の方にバレンタインケーキを配ろうと久しぶりにガトーショコラを焼きました。ずっと試したいと思っていたレシピがあり、それを小麦粉、バター、砂糖をできるだけ使…
【おやつレシピ】米粉で簡単砂糖不要の腸活マフィン【神戸・腸活サロン C'est la vie(セラヴィ)】 2021/02/06 今回ご紹介するのは、AmazakeLab.さまの甘酒ペーストを使用したりんごの米粉マフィンです。冬の間がおいしいりんごは、腸活で摂りたい「水溶性食物繊維」が豊富な食べ物です。米粉のお菓子はかたい、ボソ…
【大阪】腸活セミナー開催しました【神戸・腸活サロン C'est la vie(セラヴィ)】 2021/01/15 大阪のグランフロント大阪内にあるパナソニックセンターにて「冬の乾燥に負けない肌へ!甘酒で整えるお肌のための腸活基礎講座」を開催しました。緊急事態宣言が発令されている中ですが、対策を行ったう…
年末年始の疲れた腸におすすめおかず!エスニック風簡単腸活レシピ【神戸・腸活サロン C'est la vie(セラヴィ)】 2021/01/05 長期のお休みから一転、いつもの仕事の日々が始まりました。今年の年末年始はどう過ごされましたか?私は例年より家にいる時間が増え、いつもはしない正月太りを軽く経験しました…。先日、私のように正月…
いつものおかずを腸活レシピに♪30分で3品作るオンラインレッスン【神戸・腸活サロン C'est la vie(セラヴィ)】 2020/12/27 12月26日(土)、合同会社AmazakeLab.様のイベント「AmazakeKitchen」のオンラインイベントに講師として参加させていただきました。参加頂いた5人の方々と画面を通じて甘酒を使ったレシピを3つ作り、お料…
コロナと戦う体を作る!腸内フローラを改善するおすすめ食材【神戸・腸活サロン C'est la vie(セラヴィ)】 2020/11/15 この1年新型コロナウイルスにより、いつも以上に「免疫力」に関心が高まっています。その免疫力を整える(上げる)ためには〇〇をとる!〇〇をする!といった情報も多く流れています。その中でも1番私が…
バランスのいい食事とは?腸活栄養士が考える日常で使える食事の考え方【神戸・腸活サロン C'est la vie(セラヴィ)】 2020/11/07 テレビや雑誌などでよく見かける「バランスのいい食事」という言葉。結局何をどう食べればいいのか分からないという声をよく聞きます。今回は「バランスのいい食事」を摂るにはどうすればいいのか。私の…
3か月で体質改善を目指す【神戸・腸活サロン C'est la vie(セラヴィ)】 2020/10/14 便秘体質、アレルギー体質、太りやすい体質、風邪をひきやすい体質…みなさんはどんな体質・お悩みをお持ちでしょうか?そしてそのお悩みを解消できたらどんなことをしたいですか?神戸の腸活サロンC'estl…
【お知らせ】リロクラブ掲載店となりました 2020/09/26 【お知らせ】リロクラブ掲載店となりました目次「福利厚生俱楽部(リロクラブ)」掲載のお知らせ「福利厚生俱楽部(リロクラブ)」掲載のお知らせ9月初旬より、大手企業が福利厚生として使用されている、…