季節の作り置きおかず【神戸・東京・池袋・腸活サロン C'est la vie(セラヴィ)】 今週の作り置きおかず「かぼちゃのノンマヨデリ風サラダ」みりんと塩麹で味付けしたかぼちゃに・冷凍枝豆・くるみ・オリーブオイル・マスタード・塩こしょうを加えて混ぜたサラダ。冷蔵庫で3日ほど保存可…
年末年始の疲れた腸におすすめおかず!エスニック風簡単腸活レシピ【神戸・腸活サロン C'est la vie(セラヴィ)】 長期のお休みから一転、いつもの仕事の日々が始まりました。今年の年末年始はどう過ごされましたか?私は例年より家にいる時間が増え、いつもはしない正月太りを軽く経験しました…。先日、私のように正月…
いつものおかずを腸活レシピに♪30分で3品作るオンラインレッスン【神戸・腸活サロン C'est la vie(セラヴィ)】 12月26日(土)、合同会社AmazakeLab.様のイベント「AmazakeKitchen」のオンラインイベントに講師として参加させていただきました。参加頂いた5人の方々と画面を通じて甘酒を使ったレシピを3つ作り、お料…