対面講座とオンライン講座の両方に対応し神戸市以外にお住まいの方が腸活できます

対面もしくはオンラインに対応している講座が複数あり、ご受講者様のご都合に合わせてどちらかを選択でき、タイムスケジュールや受講料のご相談などは講座内や電話・メールなどでのお問い合わせで承っております。ダイエットなどの為に食事改善をお考えの方や、体調不良でお悩みの方など様々な理由で受講をご希望の女性がおられ、スタッフがご受講者様のご要望をしっかりと聞いた上でサポートいたします。
複数ある講座の内の一つである腸活ダイエット講座では、摂取カロリーを減らす目的で極端に食事量を減らすなどしてダイエットした結果、便秘などになってしまった女性のお悩みに注目して健康的なダイエット方法をご提案しております。体型に自信がない・ダイエットに長年失敗している・食べることが大好きなどそれぞれの受講のきっかけを抱えて申し込んだご受講者様が身体に負担を掛けずに受講できる環境作りを目指しております。
遠方にお住みの方にはオンラインでのレッスンがあるので、神戸市まで通う必要がなくご自宅で受講でき、お近くにお住みであれば直接指導を仰げる対面レッスンをご用意しているのでご受講者様のご都合で選べます。

腸に特化した食育学校「ロンジェビティフード」のインストラクター自ら講座を開き、ご受講者様に向け、食事を含めた生活習慣の見直しについてご提案しております。便秘やニキビ、風邪といったお体の様々な不調は、腸内環境を整えることにより改善が見られるケースが多いです。栄養士免許も有するベテラン講師が、毎日頑張る女性のために、忙しい中でも続けられる腸活をお教えいたしますので、少しでも関心がございましたら、ぜひ一度気軽にお問い合わせください。ただ一方的に腸活について指導するだけでなく、ご受講者様一人ひとりの声にしっかりと耳を傾け、お悩みに合わせたプログラムをご案内いたします。
これまでに講座をご受講いただいた方からは、「発酵食品の上手な摂り入れ方を教えてもらい、毎日健康的な食生活を送れている」「お通じが良くなった」など、喜びのお声を多数頂戴しております。腸活についての一般的な知識をお持ちでない方でも、気軽にチャレンジしていただけるよう、基礎から応用まで一つひとつ丁寧にお教えしてまいります。ストレスのない健康的な毎日を過ごせるように、これまでの全力でサポートいたします。

複数の講座で対面・オンラインの両方のレッスンに対応しているので、遠方にお住まいであったり、お仕事で忙しかったりなどの理由で直接神戸市まで通えなくてもご自宅でレッスンが受けられ、タイムスケジュールや受講料などのご相談については、講座内で説明するかお問い合わせの際にお聞きするなどしております。腸の不調カウンセリング・腸活ダイエット講座・発酵ライフプランナーなどの講座をご用意しており、目的に合わせたものを選べます。
料理が苦手・見た目もきれいに痩せたい・便秘やお腹を下してしまうなどでお悩みの方などへ向けた腸活ダイエット講座では、便秘改善の他に正しい食事制限のためのおススメレシピを紹介したり、ダイエットのために必要な知識を教えたりするなどしており、ご希望の方には1～2週間を目安にお悩みカウンセリングを実施しております。
腸の不調カウンセリングでは、ご受講者様の現在抱えている身体の不調や生活習慣などについて詳しくヒアリングし、お悩みの解決に繋げるべくカウンセリングを行います。対面などで受講できるので、神戸市にお住まいの方が一対一で体調などのお話をしたい場合などに受けられます。