花粉症対策・薬を減らしたい方必見の腸活講座【神戸・腸活サロン C'est la vie（セラヴィ）】
2021/01/24
先日23日から、1月開催の腸専門の食育学校
「ロンジェビティフードアドバイザー」講座が
開講しました！
腸活の基礎を2週間かけて学び、
お悩みや疑問に答えながら腸活を一緒に進めていく
ベーシック講座と、
座学だけでなく一緒に調理をしながら
毎日無理なく続けられる腸活を2か月間で学ぶ
アドバンス講座から成る講座です。
今回はそのベーシック講座の第一回目でした。
腸活をするために大切な腸や食事についてのお話、
どんなものを摂ったらいいのか？
なんでその食生活で腸が整っていくのか？
整ったら何がどう変わるのか？というお話を
じっくりしていきます。
今回の参加者さまはどんどん質問を頂けるので
疑問を解決しながら、納得して講座を進めていく形式になっています。
抱えていたお悩みの原因を知ることで
「そういうことか！」という気付きを
沢山得て頂いたことが私自身嬉しく、
ここから実践することで身体が変わっていく2週間が楽しみになります。
この講座が2月末からも、開催が決定しました！
まずはどんなことを学ぶのか？
どんな風に体が変わっていくのか？
という説明を聞いてみませんか？
説明会、という名前ですが、
少人数でお悩みを共有しながら
どういう生活を送ったらいいかなどのアドバイスも
少しできたらいいなと思っています。
日にちがあったから参加してみよう、
という軽い気持ちでも大丈夫です。
特に辛い花粉症に毎年悩まされている方は
ぜひご参加ください。
一緒に今年の春を楽しいものにしましょう！
